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潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像要炸了(le )一样。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长(zhǎng )得挺帅，给他亲回(huí )去能放(fàng )过她吗？

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出她们(men )比平时艰难多(duō )少倍。

所以被吵醒非但没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身(shēn )振奋。

艾美丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心软(ruǎn )。

张天天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没开始喘，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们跑步的(de )方式不(bú )对。

潇潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。

哇，原来跑(pǎo )步还有那么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道。